بعد الدخول في دائرة مفرغة بين خيارات الطعام الخاطئة واكتساب بعض الوزن الزائد من قلة الحركة نتيجة العمل من المنزل منذ بدء الجائحة، قررت خوض تجربة خطة الطعام المتكاملة من Kcal Life واكتشفت الكثير من الحقائق التي كانت غائبة عني. التفاصيل في هذا المقال.